Чай с медом: можно ли пить утром или на ночь, польза напитка и рецепты

Чай с медом: можно ли пить утром или на ночь, польза напитка и рецепты

К числу любимых напитков многих людей относится чай с медом. Он не только вкусный, но и невероятной полезный, что давно было доказано множеством научных исследований. Предлагается бесчисленное количество рецептов приготовления ценного напитка на основе черного или зеленого чая, а также натурального меда. Чтобы он приносил исключительно пользу без вреда, важно знать, как правильно заваривать и пить такое угощение.

Можно ли чай пить с медом

В первую очередь стоит точно понять, можно ли пить чай с медом. Ответ на этот вопрос определенно будет положительным, так как пользы в таком напитке в разы больше, чем вреда.

   Обратите внимание! Чай и мед сам по себе являются безумно ценными продуктами в рационе человека. А их комбинация приумножает эту ценность.

Польза чая с медом для здоровья

Польза чая с медом с давних пор интересовала людей. В ходе исследований были выявлены свойства натуральных продуктов. Вот почему напиток рекомендуют регулярно употреблять для здоровья или улучшения самочувствия.

Вот в чем заключается польза теплого чая с медом:

  • Обладает мощным противовирусным и антибактериальным действием.
  • Нормализует функции желудочно-кишечного тракта.
  • Ускоряет обменные процессы в организме.
  • Обеспечивает выраженное успокоительное действие.
  • Улучшает качество сна.
  • Благоприятно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.
  • Улучшает состояние кожи и волос.

Эти свойства объясняют, почему многие с удовольствием пьют чай с медом. Также они дают детальный ответ на вопрос о том, можно ли в целом употреблять такой напиток.

Можно ли добавлять мед в горячий чай

Чай с медом можно пить только при условии, что он будет правильно приготовлен. В противном случае такое угощение приносит определенный вред здоровью, чего не следует допускать.

   Важно знать! Мед в горячий чай добавлять нельзя. Это категорически запрещено, так как при сильном нагревании продукт пчеловодства становится ядовитым для организма человека.

Именно данное свойство меда запрещает добавлять его в горячий чай, кофе, молоко и другие жидкости, которые были сильно нагреты. К тому же после нагрева до 40 градусов и выше продукт начинает активно терять свои полезные свойства.

При какой температуре тела можно пить чай с медом

Не менее интересен вопрос о том, при какой температуре можно пить чай с натуральным медом. Особенно это актуально, если взрослый или ребенок простудился.

   Нужно знать! Повышенная температура тела приводит к обезвоживанию организма. Вот почему врачи рекомендуют обильное питье при таком симптоме. Чем выше температура, тем больше жидкости необходимо выпивать.

Температура тела

Рекомендации

37-37,5 градусов

Следует выпивать около 1,5 л жидкости в день. При такой температуре полезен чай с медом, так как он дает мочегонное и противовоспалительное действие.

До 38 градусов

Необходимо минимизировать количество медового чая. Дают его больному в теплом виде.

Выше 38 градусов

Горячие напитки категорически запрещены. Следует давать теплые чаи и отвары.

 

Также нужно не забывать, что мед в нельзя в чай класть, если он слишком горячий. Смешивают продукт пчеловодства только с теплым напитком.

Натуральный мед с чаем утром

Мы выяснили, можно ли мед в горячий чай и при какой температуре допустимо пить напитки на основе полезных компонентов. Пришло время узнать, стоит ли употреблять такое угощение натощак.

Специалисты говорят, что мед с чаем утром будет полезен, так как натощак ценные компоненты продуктов лучше усваиваются. Вот только в такой ситуации важно через полчаса после употребления напитка что-либо съесть, чтобы избежать вреда для пищеварительной системы.

Чай с натуральным медом на ночь

Чай с ценным медом пьют на ночь. В данном случае напиток выполняет ряд свойств, которые имеют значение для организма человека:

  1. Обладает успокоительным эффектом.
  2. Помогает справиться с чувством голода в вечернее и ночное время.
  3. Отлично прогревает бронхи.
  4. Предупреждает развитие простудных заболеваний.

Чай с натуральным медом на ночь

Эти причины точно дают понять, стоит ли употреблять чай с медом на ночь.

Как заваривать медовый чай

Недостаточно просто добавить мед в чай, чтобы добиться от него максимальной пользы. Важно правильно приготовить целебный напиток. Для этого следует придерживаться ряда рекомендаций:

  • Нежелательно заливать заварку для зеленого или черного чая кипятком. Лучше всего использовать горячую воду 80-90 градусов.
  • Мед нужно добавлять в чай после того, как он немного остынет. То есть, в самом конце приготовления.
  • Если есть желание выпить горячий чай, то мед в этом случае лучше просто отдельно есть небольшими порциями.

Чтобы обогатить состав и вкус медового чая, в него можно добавить ряд других компонентов.

Чай с медом: рецепт приготовления

Существует масса интересных рецептов приготовления чая с медом. Ниже будут предложены наиболее простые и полезные из них.

Зелёный чай с мёдом

Популярный напиток обладает выраженным антиоксидантным действием. Он улучшает работу кишечника и предупреждает развитие сердечно-сосудистых патологий.

   Интересно знать! Зеленый чай с медом является отличной профилактикой простуды и гриппа.

Приготовить угощение очень просто. Достаточно заварить порцию зеленого чая традиционным (привычным) способом. Как только температура напитка опуститься до оптимального значения, в него можно будет положить 1-2 чайные ложки продукта пчеловодства. Принимают сразу после приготовления.

Чай с натуральным медом при простуде

Медовый напиток рекомендован при простуде и для ее профилактики после длительного нахождения на улице в холодную и сырую погоду.

Первоначально нужно приготовить сам чай. Для этого потребуется травяной сбор на основе зверобоя, липы, чабреца и душицы. Их кипятят в течение 3 минут. После сырье используется в качестве заварки. Готовят привычным образом. Вприкуску с травяным чаем едят жидкий или засахаренный мед. Такое средство действительно отлично помогает от простуды.

Чай с лимоном и медом

Это самый простой, полезный и популярный рецепт приготовления согревающего напитка. Требуется первоначально сделать сам чай на основе заварки. Потом в него добавляют дольку лимона. После остывания в напиток кладут порцию меда.

Чай с лимоном и медом помогает взбодриться, и заодно провести профилактику простудных заболеваний.

Чай с медом и лимоном – большая польза для здоровья. Больше почитать об этом можно в следующей статье:

Чай с лимоном и медом: польза напитка, как приготовить по рецепту и пить.

Имбирный чай с лимоном и медом

Массой целебных свойств обладает чай с имбирем и медом. Также его идеальным дополнением является долька свежего лимона.

Про имбирь с медом можно прочитать в этой статье:

Имбирь с медом для иммунитета и похудения: польза и рецепт приготовления.

Готовят имбирный напиток привычным образом. Корень имбиря следует добавить в заварку на этапе ее заливания горячей водой. В таком виде он должен настаиваться. Сюда же добавляют лимон. Уже в конце в теплый чай кладут пару ложечек меда.

   Обратите внимание! Имбирный чай с лимоном и медом является отличным помощником в похудении, а также в борьбе со стрессом и простудой.

При желании медовый чай можно комбинировать с другими травами, например, мятой. Не помешает добавлять в него спелые ягоды для улучшения вкусовых качеств.

Какой вред может причинить медовый чай, противопоказания

Не для всех чай с натуральным медом одинаково полезен. В отдельных случаях от него следует отказываться. Категорически запрещается употреблять напиток при таких противопоказаниях:

  1. Индивидуальная непереносимость.
  2. Ожирение и сахарный диабет.
  3. Бронхиальная астма.
  4. Острые патологии желудка и поджелудочной железы.

В противном случае он усугубляет течение заболевания.

С осторожностью медовый напиток могут пить беременные женщины, но только после получения разрешения на это от своего врача.

5 2 votes
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомление о
0 комментариев
Inline Feedbacks
View all comments