Веган и вегетарианец – в чем отличие

Веган и вегетарианец – в чем отличие

В обществе давно ходят такие понятия как «веган» и «вегетарианец». Ввиду их широкого распространения все чаще начинает звучать вопрос о том, какая же между ними разница. В действительности эти два направления имеют характерные отличия, позволяющие отличить первое от второго. Следует понимать, что веган и вегетарианец – не одно и тоже. Далее будет приведена информация, которая позволит раз и навсегда разобраться в этом вопросе.

Кого называют вегетарианцами

Перед тем, как понять, чем отличается веган от вегетарианца, необходимо поближе познакомиться с представителями второй группы.

   Важно! Вегетарианец – человек, который не употребляет все виды мяса, включая рыбу и морепродукты.

В определенный момент вегетарианство стало одним из видов мировоззрения, которое позволяет изменить жизнь человека. Каждый приходит к этому по своим личным причинам. На текущий момент существует несколько основных типов вегетарианцев:

  1. Диетический. Отказывается от мясной продукции с целью похудеть и улучшить общее самочувствие.
  2. Этический. Отказывается от употребления мяса по причине уважения к окружающей среде и представителям мира фауны.

Отдельно выделяют ряд групп людей, которые считают себя вегетарианцами. Но их образ жизни указывает на обратное. К ним относятся следующие типы:

  • Поллотарианцы. Не едят все виды мяса, кроме птицы.
  • Пескетарианцы. Отказываются от употребления мясных продуктов, но в их меню есть рыба и морепродукты.
  • Флекситарианцы. Периодически питаются мясом.

Эта информация поможет понять в чем разница между веганом и вегетарианцем.

Кто такой веган

Веганство – еще одна из разновидностей особого образа жизни. Истинные веганы полностью отказываются от животной пищи и прочих продуктов подобного происхождения. Учитывая эту информацию кажется, что веган и вегетарианец – одно и тоже. Но на самом деле все немного сложнее.

   Обратите внимание! Веганство предусматривает отказ не только от мяса. Также в рационе таких людей отсутствует пчелиный мед, молоко и яйца, желатин, изделия из меха, кожи и прочего.

Веганы не пользуются косметикой, которая тестируется на животных. Также они не посещают места, где эксплуатируют представителей животного мира. В первую очередь, это касается традиционных цирков.

Чем отличается веган от вегетарианца и сыроеда

Такие понятия как веган и вегетарианец были разобраны выше. Сюда же можно отнести еще одно – сыроед. Это одно из самых строгих направлений, которое полностью меняет образ жизни человека.

   Нужно помнить! Сыроеды – люди, которые отдают предпочтение только растительной пище исключительно в сыром виде. Допускается ее минимальная тепловая обработка при температуре не более 40 градусов.

Сыроедение имеет несколько ответвлений:

  1. Смешанное. Предусматривает употребление всех доступных растительных продуктов.
  2. Фрукторианство. Философия, позволяющая питаться исключительно плодами растений, иногда семенами и орехами.
  3. Моноедение. Предусмотрено употребление одного конкретного продукта во время разового приема пищи.

Вот в чем различия у веганов и вегетарианце, а также сыроедов.

У каждой из систем питания есть свои преимущества и недостатки. С ними необходимо детально ознакомиться перед тем, как начать придерживаться одной из них. Также нужно знать отличие вегана и вегетарианца, что поможет сделать верный выбор.

В обществе давно ходят такие понятия как «веган» и «вегетарианец». Ввиду их широкого распространения все чаще начинает звучать вопрос о том, какая же между ними разница. В действительности эти два направления имеют характерные отличия, позволяющие отличить первое от второго. Следует понимать, что веган и вегетарианец – не одно и тоже. Далее будет приведена информация, которая позволит раз и навсегда разобраться в этом вопросе.

3.7 3 votes
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомление о
0 комментариев
Inline Feedbacks
View all comments