К числу любимых напитков многих людей относится чай с медом. Он не только вкусный, но и невероятной полезный, что давно было доказано множеством научных исследований. Предлагается бесчисленное количество рецептов приготовления ценного напитка на основе черного или зеленого чая, а также натурального меда. Чтобы он приносил исключительно пользу без вреда, важно знать, как правильно заваривать и пить такое угощение.
Можно ли чай пить с медом
В первую очередь стоит точно понять, можно ли пить чай с медом. Ответ на этот вопрос определенно будет положительным, так как пользы в таком напитке в разы больше, чем вреда.
Обратите внимание! Чай и мед сам по себе являются безумно ценными продуктами в рационе человека. А их комбинация приумножает эту ценность.
Польза чая с медом для здоровья
Польза чая с медом с давних пор интересовала людей. В ходе исследований были выявлены свойства натуральных продуктов. Вот почему напиток рекомендуют регулярно употреблять для здоровья или улучшения самочувствия.
Вот в чем заключается польза теплого чая с медом:
- Обладает мощным противовирусным и антибактериальным действием.
- Нормализует функции желудочно-кишечного тракта.
- Ускоряет обменные процессы в организме.
- Обеспечивает выраженное успокоительное действие.
- Улучшает качество сна.
- Благоприятно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.
- Улучшает состояние кожи и волос.
Эти свойства объясняют, почему многие с удовольствием пьют чай с медом. Также они дают детальный ответ на вопрос о том, можно ли в целом употреблять такой напиток.
Можно ли добавлять мед в горячий чай
Чай с медом можно пить только при условии, что он будет правильно приготовлен. В противном случае такое угощение приносит определенный вред здоровью, чего не следует допускать.
Важно знать! Мед в горячий чай добавлять нельзя. Это категорически запрещено, так как при сильном нагревании продукт пчеловодства становится ядовитым для организма человека.
Именно данное свойство меда запрещает добавлять его в горячий чай, кофе, молоко и другие жидкости, которые были сильно нагреты. К тому же после нагрева до 40 градусов и выше продукт начинает активно терять свои полезные свойства.
При какой температуре тела можно пить чай с медом
Не менее интересен вопрос о том, при какой температуре можно пить чай с натуральным медом. Особенно это актуально, если взрослый или ребенок простудился.
Нужно знать! Повышенная температура тела приводит к обезвоживанию организма. Вот почему врачи рекомендуют обильное питье при таком симптоме. Чем выше температура, тем больше жидкости необходимо выпивать.
|
Температура тела |
Рекомендации |
|
37-37,5 градусов |
Следует выпивать около 1,5 л жидкости в день. При такой температуре полезен чай с медом, так как он дает мочегонное и противовоспалительное действие. |
|
До 38 градусов |
Необходимо минимизировать количество медового чая. Дают его больному в теплом виде. |
|
Выше 38 градусов |
Горячие напитки категорически запрещены. Следует давать теплые чаи и отвары. |
Также нужно не забывать, что мед в нельзя в чай класть, если он слишком горячий. Смешивают продукт пчеловодства только с теплым напитком.
Натуральный мед с чаем утром
Мы выяснили, можно ли мед в горячий чай и при какой температуре допустимо пить напитки на основе полезных компонентов. Пришло время узнать, стоит ли употреблять такое угощение натощак.
Специалисты говорят, что мед с чаем утром будет полезен, так как натощак ценные компоненты продуктов лучше усваиваются. Вот только в такой ситуации важно через полчаса после употребления напитка что-либо съесть, чтобы избежать вреда для пищеварительной системы.
Чай с натуральным медом на ночь
Чай с ценным медом пьют на ночь. В данном случае напиток выполняет ряд свойств, которые имеют значение для организма человека:
- Обладает успокоительным эффектом.
- Помогает справиться с чувством голода в вечернее и ночное время.
- Отлично прогревает бронхи.
- Предупреждает развитие простудных заболеваний.
Эти причины точно дают понять, стоит ли употреблять чай с медом на ночь.
Как заваривать медовый чай
Недостаточно просто добавить мед в чай, чтобы добиться от него максимальной пользы. Важно правильно приготовить целебный напиток. Для этого следует придерживаться ряда рекомендаций:
- Нежелательно заливать заварку для зеленого или черного чая кипятком. Лучше всего использовать горячую воду 80-90 градусов.
- Мед нужно добавлять в чай после того, как он немного остынет. То есть, в самом конце приготовления.
- Если есть желание выпить горячий чай, то мед в этом случае лучше просто отдельно есть небольшими порциями.
Чтобы обогатить состав и вкус медового чая, в него можно добавить ряд других компонентов.
Чай с медом: рецепт приготовления
Существует масса интересных рецептов приготовления чая с медом. Ниже будут предложены наиболее простые и полезные из них.
Зелёный чай с мёдом
Популярный напиток обладает выраженным антиоксидантным действием. Он улучшает работу кишечника и предупреждает развитие сердечно-сосудистых патологий.
Интересно знать! Зеленый чай с медом является отличной профилактикой простуды и гриппа.
Приготовить угощение очень просто. Достаточно заварить порцию зеленого чая традиционным (привычным) способом. Как только температура напитка опуститься до оптимального значения, в него можно будет положить 1-2 чайные ложки продукта пчеловодства. Принимают сразу после приготовления.
Чай с натуральным медом при простуде
Медовый напиток рекомендован при простуде и для ее профилактики после длительного нахождения на улице в холодную и сырую погоду.
Первоначально нужно приготовить сам чай. Для этого потребуется травяной сбор на основе зверобоя, липы, чабреца и душицы. Их кипятят в течение 3 минут. После сырье используется в качестве заварки. Готовят привычным образом. Вприкуску с травяным чаем едят жидкий или засахаренный мед. Такое средство действительно отлично помогает от простуды.
Чай с лимоном и медом
Это самый простой, полезный и популярный рецепт приготовления согревающего напитка. Требуется первоначально сделать сам чай на основе заварки. Потом в него добавляют дольку лимона. После остывания в напиток кладут порцию меда.
Чай с лимоном и медом помогает взбодриться, и заодно провести профилактику простудных заболеваний.
Чай с медом и лимоном – большая польза для здоровья. Больше почитать об этом можно в следующей статье:
Чай с лимоном и медом: польза напитка, как приготовить по рецепту и пить.
Имбирный чай с лимоном и медом
Массой целебных свойств обладает чай с имбирем и медом. Также его идеальным дополнением является долька свежего лимона.
Про имбирь с медом можно прочитать в этой статье:
Имбирь с медом для иммунитета и похудения: польза и рецепт приготовления.
Готовят имбирный напиток привычным образом. Корень имбиря следует добавить в заварку на этапе ее заливания горячей водой. В таком виде он должен настаиваться. Сюда же добавляют лимон. Уже в конце в теплый чай кладут пару ложечек меда.
Обратите внимание! Имбирный чай с лимоном и медом является отличным помощником в похудении, а также в борьбе со стрессом и простудой.
При желании медовый чай можно комбинировать с другими травами, например, мятой. Не помешает добавлять в него спелые ягоды для улучшения вкусовых качеств.
Какой вред может причинить медовый чай, противопоказания
Не для всех чай с натуральным медом одинаково полезен. В отдельных случаях от него следует отказываться. Категорически запрещается употреблять напиток при таких противопоказаниях:
- Индивидуальная непереносимость.
- Ожирение и сахарный диабет.
- Бронхиальная астма.
- Острые патологии желудка и поджелудочной железы.
В противном случае он усугубляет течение заболевания.
С осторожностью медовый напиток могут пить беременные женщины, но только после получения разрешения на это от своего врача.
