Для многих людей до сих пор остается секретом вопрос о том, в чем заключается польза чая каркаде. Этот напиток можно увидеть в рационе множества взрослых и детей, которые считают его вкус приятным и интересным. Они даже не задумываются о том, что свойства красного чая каркаде отражается на их общем самочувствии и здоровье. Но порой продукт приносит вред организму, если человек не придерживается правил его употребления.
Состав чая каркаде
Чай каркаде – это натуральный напиток, который готовят на основе сухого сырья. Его отличительными особенностями является насыщенный красный цвет и кисловатый привкус.
Интересно знать! Каркаде по сути является не чаем, а настоем.
Суданская роза, которая является главной в составе чая каркаде, содержит массу полезных для здоровья человека компонентов:
- Витамины.
- Каротиноиды.
- Флавоноиды.
- Железо.
- Винная и аскорбиновая кислота.
- Пектин.
- Пищевые волокна.
- Кальций.
- Магний.
От компонентов, которые имеет чай каркаде, зависит его польза и вред при давлении и других возможных недомоганиях.
Калорийность каркаде
Польза чая каркаде отмечается его калорийностью для людей, которые следят за своим весом. Это диетический напиток, так как в его 100 г содержится всего 48 калорий. Речь идет про сухое сырье.
В готовом чае находится не более 5 калорий (объем напитка 250 мл). Калорийность продукта повышается, если добавить в него небольшую порцию меда или сахара.
Польза чая каркаде для здоровья
Настоящая польза и вред чая каркаде для мужчин и для женщин имеет зависимость от его свойств.
Обратите внимание! Напиток на основе суданской розы активно применяется при различных заболеваниях. Поэтому его можно отнести к числу народных средств, которые предлагаются нетрадиционной медициной.
В следующих моментах отражается польза красного чая каркаде:
- Очищение организма от вредных веществ, которые в нем могут накапливаться месяцами.
- Устранение изжоги.
- Нормализация работы кишечника при запорах.
- Укрепление иммунитета.
- Снижение уровня холестерина в крови.
- Улучшение состояния кожи.
- Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
- Снятие усталости и напряжения с глаз.
Важно! Польза чая каркаде является незаменимой при простудных заболеваниях. Также напиток помогает быстрее привести себя в норму после бурного застолья.
Отвары на основе суданской розы хорошо действуют в борьбе с паразитами, которые могут находиться в человеческом организме.
Из чего делают каркаде
Как уже говорилось ранее, полезный чай каркаде готовят из суданской розы или же гибискуса. Для него используются исключительно лепестки растения.
Аромат и вкус готового напитка напрямую зависит от того, в какой местности и условиях выращивалась роза.
Польза каркаде при похудении
На каркаде чай, полезные свойства и противопоказания которого указаны в этой статье, следует обратить свое внимание тем, кто стремится избавиться от лишних жировых отложений на теле. Он запускает процессы, которые способствуют сжиганию жиров.
Каркаде дает нужный результат только при условии, что худеющий придерживается правильного питания и интенсивно занимается спортом. В противном случае от чая не стоит ожидать положительного эффекта.
Чтобы похудеть, красный чай каркаде необходимо пить по особой схеме:
- 3 недели нужно пить трижды в день по чашке напитка после еды.
- 10 дней длится перерыв.
- Снова 3 недели необходимо употреблять чай.
Соблюдение такого графика приема напитка из суданской розы позволить быстрее прийти в форму худеющему человеку.
Как заварить чай каркаде: проверенные рецепты
Вся польза чая каркаде раскрывается при условии его правильного приготовления. Сегодня можно найти множество рецептов, которые позволяют приготовить приятный по вкусу напиток.
Классический рецепт
Все свойства чая каркаде раскрывают себя после приготовления напитка таким способом:
- Сухие листочки необходимо поместить в емкость из керамики или стекла.
- После сырье заливают 1 л воды, которая была доведена до кипения.
- Около 15 минут напиток следует настаивать.
Его можно пить горячим или же оставить остужаться. Оба варианта являются приемлемыми.
Холодное настаивание
Чтобы получить полезный напиток, необходимо настаивать суданскую розу более часа. Заливают ее водой комнатной температуры.
Совет! Лучше всего заливать каркаде вечером, чтобы за ночь он полноценно настоялся.
Чем дольше настаивается чай, тем более полезным он является. Также его вкус становится максимально насыщенным.
Каркаде с корицей и цитрусами
Как уже говорилось ранее, красный чай каркаде помогает при простудных заболеваниях. Усилить его целебное действие помогают вспомогательные компоненты.
Для приготовления напитка следует взять следующие ингредиенты:
- Каркаде
- Сахар.
- Вода.
- Корица.
- Лимон.
Все компоненты требуется смешать, после чего залить кипятком. В течение 30 минут напиток рекомендуется греть на медленном огне.
Чай из суданской розы в косметологии
Суданская роза нашла свое применение в косметологии. Все потому что каркаде имеет полезные свойства, которые благоприятно сказываются на состоянии нашей кожи и волос.
Важно! Дерматологи рекомендуют обратить внимание на чай каркаде женщинам, у которых жирная или комбинированная кожа.
Полезное растение может присутствовать в составе кремов, которые обладают регенерирующими и восстанавливающими свойствами. Кислоты в каркаде отлично отшелушивают кожу, а также сужают поры.
Гибискус также славится антисептическим эффектом, поэтому стоит начать обрабатывать им кожу, которая была раздражена. Это же свойство позволяет производителям косметики добавлять каркаде в пенки и гели, крема и тоники.
Как пить красный чай
Специалисты рекомендуют пить чай из суданской розы в первой половине дня. Это поможет повысить тонус организма и провести профилактику простудных заболеваний. Напиток следует употреблять после завтрака через 1 час или же за полчаса до обеда.
Суточная норма
В лечебных целях каркаде рекомендуют пить до 3 чашек в день. Если выпить большее количество напитка, то это может привести к запору и повышению артериального давления.
Можно ли пить каркаде перед сном
Лучше всего воздерживаться от употребления красного чая за 3 часа до сна. Все потому, что напиток может вызвать бессонницу.
Холодный и горячий каркаде: какой полезнее
До сих пор ходит немало споров о том, какой каркаде полезнее – холодный или горячий. Считается, что первый вариант напитка более ценен для организма человека, так как в результате такого приготовления сохраняются все его свойства. Горячая вода же может повлиять на количество полезных веществ в продукте.
Противопоказания и вред чая каркаде
Недопустимо пить красный чай при наличии определенных противопоказаний. К ним относятся следующие состояния:
- Индивидуальная непереносимость.
- Мочекаменная болезнь.
- Гастрит.
- Желчнокаменная болезнь.
- Язва.
- Повышенная кислотность желудочного сока.
Категорически запрещается пить напиток при обострении данных патологических состояний.
По поводу употребления каркаде во время беременности и лактации нужно консультироваться со своим лечащим врачом.
Регулярный прием напитка в больших количествах не самым лучшим образом сказывается на здоровье человека. Такая привычка приводит к повреждению зубной эмали, повышенному потоотделению, аллергиям и лишней нагрузке на сердце. Поэтому с таким чаем обязательно нужно знать меру.
