Из натуральных продуктов можно приготовить не только вкусные, но и полезные смеси. Удачным вариантом в этом плане является корица с медом. Они положительно дополняют действие друг друга, обогащают свои составы ценными веществами. Существует множество рецептов, которые объясняют, как приготовить корицу с медом. Также стоит знать, чем полезна такая смесь, чтобы использовать ее по назначению.
Полезные свойства корицы с медом
С давних времен людям известны полезные свойства корицы с медом.
Интересно знать! Медовое лакомство рекомендуется есть при простудных заболеваниях.
Особенно широкое распространение угощение получило в восточных странах, включая Китай и Индию. Здесь имеет популярность терапия на основе натуральных средств. Так что в таком стечении обстоятельств нет ничего необычного.
Вот чем полезна корица с натуральным медом:
- Помогает справиться с усталостью и переутомлением.
- Решает проблему с закупориванием сосудов холестериновыми бляшками.
- Нормализует работу иммунной системы.
- Обладает противомикробным и противовоспалительным действием.
- Очищает организм от вредных соединений.
- Приводит в норму работу желудка и кишечника.
- Ускоряет переваривание пищи.
- Борется с болевым синдромом.
- Улучшает состояние кожного покрова и волос.
- Ускоряет метаболизм.
Указанная польза дает понять, от чего помогает корица с медом и в каких случаях ее стоит употреблять. Все эти эффекты обусловлены богатым составом каждого продукта, из которого готовят медово-коричную смесь.
Мед с корицей на ночь: польза
Приготовленный мед с корицей рекомендуется употреблять на ночь, то есть перед сном. Считается, что за время ночного отдыха натуральные компоненты смеси сполна раскрывают свои свойства. А значит, и пользы от них намного больше.
Полезно знать! Стоит съедать мед с корицей на ночь тем, кого беспокоит простуда. Оба продукта помогут быстрее справиться с неприятными симптомами.
Лучше всего употреблять смесь натощак. Больше об этом можно почитать в следующей статье:
Мед натощак по утрам с водой и без, польза и возможный вред для здоровья.
Как принимать корицу с медом: способы и рецепты
Выше мы разобрались с пользой, которую организму человека приносит корица с медом. Теперь следует выяснить способы ее применения. А также стоит узнать, как приготовить корично-медовую смесь по проверенным рецептам.
При простуде рекомендуется смешать 1 ст. л. натурального меда с 1/3 ст. л. молотой корицы. Смесь следует принимать трижды в день перед едой, запивая достаточным количеством теплой воды.
Важно! Мед с корицей, если приготовить и использовать их по данному рецепту, не помогут полностью избавиться от простуды. Но они существенно ускорят процесс выздоровления.
Если смешать корицу с медом в соотношении 1:2 и развести в теплой воде, то получится полезное средство для полоскания ротовой полости после приема пищи. Оно помогает уменьшить зубную боль, а также снизить интенсивность воспаления десен.
Корица с медом для похудения
С помощью медово-коричной смеси можно добиться снижения общей массы тела. Для похудения используются разные рецепты приготовления нетрадиционного средства. Ниже представлен один из них.
Необходимо 1 ч. л. корицы залить стаканом кипятка. В таком виде продукт настаивается в течение получаса. После его смешивают с 3 ч. л. плечного меда. Готовую порцию нужно разделить на 2 приема. Первый состоится утром, а второй – вечером. Принимать корицу с медом для похудения нужно на голодный желудок.
Чай с корицей и медом: рецепт
Не теряет своей популярности чай с корицей и медом. Это приятный напиток, который имеет оздоровительное действие на организм человека. Для его приготовления потребуются следующие ингредиенты:
- Корица (1 палочка).
- Питьевая вода (1 стакан).
- Натуральный мед (1 ст. л.).
- Заварочный чай (2 ч. л.).
Вода с медом и корицей тщательно перемешиваются. Но предварительно с кипятком нужно приготовить черный, зеленый или травяной чай. В самом конце в него добавляется порция меда.
Для повышения полезности напитка можно добавить в него ломтик свежего лимона.
Чай с корицей, медом, имбирем и куркумой
Необычным на вкус и невероятно полезным получается напиток, в составе которого куркума, корица, мед и имбирь. По желанию можно дополнить эту смесь лимоном и гвоздикой. Специи требуется брать небольшими порциями (по ½ ч. л.).
Чай заваривается обычным способом. После в нем настаивают специи. В самом конце в напиток добавляется мед.
Яблоки с медом и корицей
Вода с медом и корицей невероятно полезная для здоровья. Не менее ценной является смесь на основе двух последних компонентов, смешанных со свежими яблоками.
Обратите внимание! Яблоки с медом и корицей – это не только вкусное лакомство, но и эффективное общеукрепляющее средство.
Рецепт приготовления яблок с медом и корицей очень прост. После готовки данную смесь можно добавлять в различные десерты, например, выпечку или творог.
Проще всего приготовить лакомство следующим способом (рецепт):
- Следует нарезать свежие яблоки (2 шт.) мелким кубиком, немного их подсушить.
- Далее мед смешивают с молотой корицей (1 ст. л.).
- Остается тщательно перемешать все заготовки до получения однородной массы.
Это полезная витаминная смесь, которую можно готовить в любой месяц года.
Вред и противопоказания корицы с медом
Не во всех случаях корица с медом идет на пользу нашему здоровью. В отдельных ситуациях она приносит вред. Чтобы его избежать, следует отказываться от употребления продуктов при наличии противопоказаний.
С осторожностью медово-коричную смесь едят во время беременности. Она запрещена при индивидуальной непереносимости любого из компонентов. А также лакомство способно привести с сильной головной боли, если употреблять его при высокой температуре тела.
