Ощутимой является польза вина для здоровья человека, если употреблять его регулярно и в меру. В противном случае напиток принесет лишь вред, которого вряд ли удастся избежать. Полезные свойства и противопоказания вина разных видов обусловлены его богатым составом, который был досконально изучен специалистами.
Состав вина
Польза вина для организма мужчин и женщин будет ощутима лишь при условии его умеренного употребления. Самым ценным компонентом в напитке являются органические кислоты, которые характеризуются биокаталитическим действием. Также состав вина включает в себя следующие вещества:
- Пектины.
- Железо.
- Глицерин.
- Фосфор.
- Кальций.
- Витамины разных групп.
- Магний.
Интересно знать! Вино характеризуется мощным бактерицидным действием.
В составе продукта присутствуют кислоты, среди которых уксусная, винная и янтарная. Они важны для правильной работы организма человека.
Калорийность вина
В 100 г напитка содержится 88 калорий. В полусладком вине присутствует около 100 калорий.
Польза вина для здоровья
Польза красного вина, как и любого другого, была доказана специалистами. Она заключается в таком влиянии на организм человека:
- Предупреждение злокачественных процессов.
- Снижение количества холестерина в крови.
- Уничтожение патогенной микрофлоры.
- Нормализация работы сердечно-сосудистой системы.
- Улучшение тонуса сосудов.
- Улучшение усвоения пищи.
- Предупреждение развития сахарного диабета.
- Нормализация работы эндокринной системы.
Также польза вина заключается в его положительном влиянии на нервную систему. Благодаря небольшой порции напитка у человека быстро исчезает бессонница.
Важно! Независимо от того, какие полезные свойства (противопоказания вина будут рассмотрены ниже) имеет напиток, злоупотребление им приводит к отрицательным последствиям для здоровья.
Сколько можно пить вина
Вино, его польза и вред, изучались долгое время. Исследования позволили определить оптимальную дозировку алкогольного напитка, которая безопасна для человека. Она равняется одному бокалу качественного продукта для женщин и двум бокалам для мужчин.
Белое и красное вино – какое полезнее
Сложно однозначно сказать, какое вино полезнее – красное или белое. Каждый напиток по-своему будет ценен и вреден.
Обратите внимание! Красное сухое вино, как и белое, принесет пользу только в случае его дозированного употребления.
Польза белого вина не настолько огромная, как красного. Все потому, что в его составе содержится меньшее количество компонентов. Например, в белом вине присутствует только виноград. При изготовлении красного вида напитка также используют мякоть плодов, их зерна и кожицу. Но все же по количеству ценных свойств он ему практически не уступает.
Красное вино в косметологии
Красное вино принято использовать не только для приема внутрь. Оно также активно применяется в косметологии.
Важно! Правильное использование продукта позволяет улучшить состояние кожи и волос.
Красное вино может присутствовать в составе различной косметики:
- Маски.
- Ополаскиватели для волос.
- Лосьоны.
- Бальзамы.
- Средства для обертываний.
Регулярное применение подобных средств позволяет преобразить кожу и значительно улучшить ее внешний вид.
Вред вина и его противопоказания
Вино, несмотря на его полезные свойства, нельзя считать панацеей от всех заболеваний. Это лишь напиток, который позволяет насытить организм определенными веществами, регулирующими его работу. Но также нужно помнить о вреде вина, который он приносит, если пить напиток при наличии следующих противопоказаний:
- Индивидуальная непереносимость.
- Подагра.
- Сахарный диабет.
- Заболевания печени и ЖКТ, которые приобрели хроническую форму.
Нельзя пить вино даже в небольших количествах во время кормления грудью и при вынашивании ребенка. Также стоит от него воздерживаться при склонности к алкоголизму.
