Чем полезен оливковый сок: рецепты его приготовления и правила приема

Чем полезен оливковый сок

Немногие знают о таком продукте, как оливковый сок. Как правило, под ним подразумевается напиток, в составе которого присутствует масло, приготовленное из оливы. Он является не менее полезным, чем соки из натуральных фруктов и овощей. Оливу характеризуют полезные свойства, которые являются интересными каждому человеку, заботящемуся о собственном здоровье.

Полезные свойства сока с оливковым маслом

Соки с оливковым маслом используются при лечении различных заболеваний, которые могут быть диагностированы как у взрослого человека, так и у маленького ребенка. Также подобные продукты, которые можно отнести к числу средств народной медицины, активно применяются для профилактики патологических состояний.

   Обратите внимание! Смешанный сок с маслом оливы рекомендуется принимать курсами. Так удастся получить от него максимальное количество пользы и при этом предупредить появление отрицательных реакций.

Оливковый сок используется при лечении, действие которого направлено на очищение печени. Также натуральный продукт имеет другие положительные свойства:

  • Осуществляет профилактику сердечнососудистых заболеваний.
  • Снижает уровень холестерина в крови.
  • Улучшает работу пищеварительной системы.
  • Имеет послабляющее действие на ЖКТ.
  • Способствует заживлению слизистых оболочек.
  • Обеспечивает получение омолаживающего эффекта.

Соки с оливковым маслом

Соки с оливковым маслом содержат в своем составе массу питательных веществ и витаминов. Именно они дают возможность поддерживать функцию внутренних систем организма в норме.

   Нужно знать! Напиток можно не только принимать, но и наносить его на поверхность кожи. Нередко такой сок закапывают в уши. Польза оливы заключается еще и в том, что ей можно обрабатывать повреждения на теле и лице, она способствует разглаживанию морщин.

Противопоказания к приему

Лимонный сок и оливковое масло, а также смесь из оливы и других подобных продуктов может быть запрещена к приему определенной группе лиц.

Такой напиток является запрещенным людям, у которых к его употреблению имеются следующие противопоказания:

  1. Обострение определенных хронических патологий.
  2. Заболевания желчного пузыря.
  3. Расстройство работы кишечника.
  4. Индивидуальная непереносимость продукта.

Даже при отсутствии противопоказаний нельзя принимать оливковый сок в больших количествах. Особенно не стоит пить его натощак в чрезмерных объемах, так как это будет иметь отрицательные последствия для здоровья.

Если чистка оливковым маслом и лимонным соком приводит к появлению дискомфорта, то человеку лучше отказаться от употребления перечисленных продуктов.

Как пить оливковый сок

Заправка для салата (оливковое масло и лимонный сок) может быть не только вкусной, но и очень полезный. Нужно лишь знать, как правильно его употреблять в лечебных целях.

   Обратите внимание! Если человек намерен использовать оливковый сок в качестве лечебного или профилактического средства, ему следует предварительно обсудить это решение со специалистом.

Чистка печени лимонным соком и оливковым маслом, а также получение из этих продуктов максимум пользы для всего организма, предусматривает соблюдение следующих правил:

  1. Необходимо готовить оливковый сок из масла на основе оливы и лимонного сока в соотношении 3:1.
  2. Готовую смесь рекомендуется хранить в условиях холодильника.
  3. Каждый день требуется употреблять не более 1 ст.л. готового продукта.
  4. Лучше всего пить оливковый сок натощак. После можно приступать к еде через 20-30 минут.

Сок лимона и оливы рекомендуется употреблять на протяжении 2 месяцев. Такой курс позволит оздоровить организм. После него требуется сделать двухмесячный перерыв.

Рецепт приготовления оливкового сока

Оливковое масло отлично сочетается с такими натуральными напитками:

  • Сок чеснока.
  • Яблочный сок.
  • Сок алоэ.
  • Сок лимона.

Чтобы получить полезный продукт, достаточно смешать эти соки с оливковым маслом и принимать полным курсом. За счет такого состава очищение организма обеспечено. При желании можно добавить в общую смесь натуральный мед.

Рецепт приготовления оливкового сока

Далее представлен классический рецепт приготовления оливкового сока с лимоном. Необходимо налить в чистую емкость 1 ст. л. продукта на основе оливы. После сюда добавляют 1 ст. л. лимонного сока. Компоненты требуется тщательно перемешать и выпить.

Указанные в рецепте действия необходимо осуществлять перед каждым приемом напитка. Крайне нежелательно заранее готовить большую порцию, так как оливковый сок нужно употреблять в свежеприготовленном виде.

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о