Алкоголизм — страшная болезнь, которая сказывается не только на самом, страдающем заболеванием, но и на всем его окружении, не только близком. Борьба с недугом без обращения за квалифицированной медицинской помощью практически бесполезна. Для самостоятельного выхода из запоя необходима огромная сила воли и крепкое здоровье, лучше этот процесс доверить профессионалам. Тем не менее многие стараются избавиться от абстинентного синдрома самостоятельно, потому рекомендации о том, как выйти из запоя не станут лишними.
Когда медицинская помощь необходима
В первую очередь хотим обратить ваше внимание на то, что все зависимые от алкоголя люди склонны переоценивать свои возможности, поэтому не нужно перегибать палку и при первых признаках серьёзных проблем с организмом вызывать медицинскую помощь.
Обращаемся за квалифицированной помощью в обязательном порядке, если:
- чувствуется жжение и покалывание в области грудной клетки, отдающие болью в левую руку и под лопатку (подобное явление может сопровождаться паническим страхом);
- перебои в работе сердца любого характера;
- боль в животе с тошнотой, рвотой и сменой цвета кожи, последняя приобретает жёлтый оттенок;
- онемение участков тела, покалывания и мурашки, слабость, нечёткость зрения и вспышки или «мушки» перед глазами, затруднение глотания и чрезмерное слюноотделение;
- плохой стул (резкий неприятный запах, структура кофейной гущи) кровь в моче.
Каждый из описанных симптомов может быть вызван последствиями длительного приёма алкоголя (инфаркт, стенокардия, аритмия, острый панкреатит и т.д.) и требуют неотложной медицинской помощи, иначе возможен летальный исход.
Кроме того, стоит отметить, что человек, употреблявший спиртосодержащие напитки непрерывно в течение двух недель, при этом выпивал более 1 литра крепкого алкоголя в сутки самостоятельно завязать не сможет. Особенно если ранее имели место эпилептические припадки, психозы и проблемы с сердцем, то без контроля со стороны квалифицированного медика не обойтись.
Ещё одним страшным последствием, которое может настигнуть человека, когда, кажется, он уже преодолел самый страшный порог, является острый алкогольный психоз. В народе его называют «Белая горячка», симптомы проявляются к концу второго дня отказа от алкоголя. Это осложнение уносит жизни 15 % больных, поражённых данным заболеванием. А благополучно перенесённое осложнение нередко сказывается на памяти человека, может наступить слабоумие и утрачивается возможность нормально существовать в обществе.
Как выйти из запоя: разбор ситуации с разных точек зрения
Абстинентный синдром, присущий состоянию человека после длительного запоя, соответствует ломке наркомана без очередной дозы нужного вещества. Поэтому не стоит путать его с обычным похмельем, хотя и невозможно провести чёткую грань между тем, когда ещё ощущается острое похмелье, а когда это уже абстиненция. Далее мы рассмотрим два подхода к вопросу о том, как выйти из запоя самостоятельно, один из них, с медицинской точки зрения, другой основан на реальном опыте многих алкозависимых людей.
Первое, что имеет огромное значение и относится к обоим способом выхода из неприятного состояния — человек должен сам захотеть завязать пить. В противном случае не помогут даже медики. Второе не менее важное, запой должен находиться на стадии завершения, поймать человека и заставить лечиться в самый разгар процесса нереально.
Медицинские рекомендации
В первую очередь, хочется обратить внимание на то, что все приведённые примеры препаратов не являются показаниями к применению и прежде чем применить все описанные рекомендации необходимо проконсультироваться с врачом.
Итак, рекомендации опытных наркологов, как выйти из запоя.
- Родственники. В период выхода из запоя и реабилитации алкоголика все разборы полётов и выяснения отношений исключены. Сейчас человеку нужна поддержка, помощь и сочувствие, все воспитание оставьте на потом. Алкоголик не способен в текущий период жизни адекватно реагировать на нотации окружающих и подобное поведение только спровоцирует дальнейший загул.
- Резкий обрыв или снижение дозы? Кто-то считает, что бросать нужно резко и сразу. Сегодня медики рекомендуют всё-таки более щадящий подход и постепенное снижение дозы с полным отказом не менее чем через 3 дня. Это смягчит похмелье и снизит вероятность развития осложнений. Кроме того, не стоит менять напитки снижая градус, если больной пил водку — пусть лучше продолжит, чем уйдёт в новый запой, теперь уже с вином.
- Самостоятельная детоксикация. В переводе на человеческий язык — пьём много воды, выводим алкоголь из организма максимально естественным путём. Пить можно минералку без газа, чай с мёдом и лимоном, морсы, молоко и другие полезные напитки. В случае если рвота не даёт ничему задержаться в желудке можно попробовать принять таблетку противорвотного препарата, запивая её небольшим количеством жидкости или проглотив так. При удачном исходе через 15 минут нужно принять следующую таблетку.
- Активированный уголь. Поможет связать и вывести из кишечника токсины, но только при условии, что через два часа после приёма человек сходит в туалет. Иначе токсины начнут вновь высвобождаться. Лекарственные препараты принимать спустя 2 часа после угля, иначе он их адсорбирует и эффекта не будет. Допустим приём и других аналогичных препаратов.
- Головная боль и ломота. Эти признаки тяжёлого похмелья способны подтолкнуть на срыв любого. Для того чтобы сгладить их проявления стоит принять две таблетки но-шпы и две таблетки анальгина. В идеале их нужно разжевать, но они очень горькие. Приём лекарств не более 3 раз в день. Аспирин тоже поможет в решении проблемы, но в этот период не рекомендуется, так как сильно раздражает желудок.
- Физические нагрузки и контрастный душ. Подобные подходы лучше отложить до момента стабилизации организма. В момент выхода из запоя они чреваты инфарктом или инсультом.
- Бессонница. Основная проблема всех, кто бросает пить. Поможет снотворное, но в дозах, соответствующих инструкции. Передозировка даст обратный эффект, а мгновенного действия ждать не стоит.
- Глицерин. Способен создать иллюзию того, что человек опохмелился за счёт того, что сам является многоатомным спиртом. Пузырёк глицерина нужно развести в соотношении 1 к 2 с физраствором и принимать по 50 мл 3 раза в день.
Все психоактивные препараты принимать только по назначению врача, не нагружать организм физической активностью, а также свести курение к минимуму и тогда вас ждёт успех. В случае положительного результата стоит восстановить нервную систему пропив курс поливитаминов.
Взгляд изнутри
Обычным людям сложно понять зависимых от алкоголя, в связи с чем всю сложность ситуации оценить также не получится. Сами алкоголики утверждают, что желание завязать рано или поздно приходит самостоятельно, когда человек не имеет уже ни сил ни желание находится в запое.
Реальная практика подтверждает большую часть рекомендаций, описанных выше, особенно те что касаются поддержки близких людей. Появившийся настрой может сбить одна грубая фраза.
Но основной посыл, который исходит от практиков в вопросе как выйти из запоя, — дозировка. Нужно выяснить сколько человек выпивал в фазу активного запоя и уменьшить дозу ровно в два раза. Затем взять рюмку объёмом не более 35 грамм, это имеет очень большое значение, так как содержит в себе психологический обман — человек выпивает дозу, которая составляет полную рюмку, а не несколько грамм на дне стакана.
Этого количества алкоголя достаточно для смягчения симптомов. Если вопрос касается женщины, то разовая доза не должна составлять более 20 грамм. Выпивать алкоголь нужно медленно, чтобы создавалось впечатление, что на самом деле выпито больше чем было. Сразу после пробуждения нужно выпить рюмку, через 10 минут ещё одну, а затем с интервалом в один час по одной дозе.
Спустя, примерно, три часа, организм чувствует себя значительно лучше. Обязательное условие — закусываем. Не нужно кушать жирную и тяжёлую пищу. Хорошо подойдут фрукты, нежирный бульон или совсем небольшой бутерброд. Не нужно чрезмерно переедать или даже наедаться. Лучше кушать понемногу. Каждый день промежуток между рюмками увеличивается, через три дня от алкоголя нужно отказаться совсем. Слабительное поможет быстрее очистить организм и улучшение состояния наступит скорее.
Таким образом, рекомендации обеих сторон о том, как выйти из запоя приводят к тому, что не стоит резко бросать пить, иначе синдром отмены напомнит о себе с наихудшей стороны. Лучше сокращать дозу и через три дня совсем отказаться от выпивки. В любом случае лучше проконсультироваться с врачом-наркологом и все медикаментозные препараты употреблять только после его рекомендаций.
